Zur Entspannung sind viele verschiedene Therapien entwickelt worden. Wichtig ist, die richtige Entspannungstherapie für den Einzelnen zu finden. Nicht jeder kann sich z. B.  gut entspannen beim autogenes Training oder mit der Jacobsenmethode.

Wir versuchen während der Behandlung die für den Patienten passende Entspannungsmethode zu finden, was manchmal auch zu einer Kombination verschiedener Entspannungstherapien führen kann.