Ziel des Kurses:

• Das wahrnehmen der Beckenbodenmuskeln erlernen
• Stärken der Beckenbodenmuskulatur
• Erhaltung/ Verbesserung der Lebensqualität der Teilnehmer
• Lösen und Entspannen der Beckenbodenmuskeln

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Menschen mit Beckenbodendysfunktion. Das Programm besteht aus 12 Einheiten von jeweils 60 Minuten.

Kosten für den Kurs sind 140€.

Da es sich um einen Präventionskurs handelt übernehmen die Krankenkassen in der Regel bis zu 80% der Kosten.