Ziel des Kurses:

• Vorbeugung von Rückenschmerzen
• Vermeiden von Fehlbelastungen
• Vermeiden von einseitigen Belastungen
• Haltungsschulung
• Funktionelles Heben und Tragen

Da wir mit kleinen Gruppen arbeiten, ist die individuelle Betreuung sehr intensiv. Dieser Kurs ist besonders gut für Menschen geeignet, die hauptsächlich einseitige Belastungen im Alltag haben ( z.b. Arbeiten am PC, Krankenschwestern ). Auch Menschen, die gerne rückengerechte Bewegungen erlernen möchten, sind in unserem Kurs gut aufgehoben.

Bei diesem Kurs handelt es sich um wirbelsäulenschonende und bandscheibenentlastende, körperliche Übungen ( kräftigende, mobilisierende-, Dehn- und Entspannungsübungen ) unter Begleitung eines Physiotherapeuten.

Vor Kursbeginn muss jeder Teilnehmer ein Anamneseformular ausfüllen und wieder abgeben. Das Programm ist über 10 Übungseinheiten von jeweils 50 Minuten verteilt.

Die Kosten für den Kurs betragen 110,00€.

In der Regel erstatten die Krankenkassen 80 % dieser Kosten, eine entsprechende Bescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse erhalten Sie nach Beendigung des Kurses.

Bei  Nichtteilnahme ist eine Erstattung oder Gutschrift des Kurses nicht möglich.

Bei Interesse ist eine Anmeldung jederzeit möglich